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喝醋,能降血糖吗?

时间:2023-01-12   访问量:1521


醋与食物搭配,能够降低食物的血糖生成指数(GI),延缓胃排空,增加饱腹感,降低餐后血糖水平。同时,还能提高胰岛素敏感性,抑制某些合成脂肪相关酶的表达。 

也就是说,在餐前或用餐时食用醋酸,是有助于降糖的。如果是空腹或餐后食醋,则意义不大。 

但需要提醒的是,醋只能起到辅助治疗的作用,并不能代替降糖药。

对于肾功能不好的糖尿病患者,最好吃白醋。陈醋和熏醋都应少吃,前者含盐含钾量高,后者含磷量高,都会影响肾功能。

肠胃功能不好的糖尿病患者,也不建议吃太多醋,否则会加重胃肠病情。


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