无公害食品、绿色食品、有机食品，如何选择更健康？

随着生活水平的不断提高和消费观念的改变，人们对食物的要求越来越高，经常通过互联网购物的职场人士也越来越关注健康问题。那么在选择农副产品时，当我们看到蔬菜上出现无公害食品、绿色食品或有机食品等字样时，我们应该如何选择呢？它们在健康和安全方面有什么区别？

我们已经为您整理好了，所以在这里查看。

无公害食品

无公害食品是指按照相应的生产技术标准生产，符合通用卫生标准并得到有关部门认可的安全食品。它是无污染、无毒、安全、优质的食品。实际上，这意味着商品蔬菜不含相关法规不允许的有害物质，部分有害物质在标准允许的范围内进行控制，以确保人们的食品安全。

绿色食品

绿色食品是指在优良的生态环境中生产，按照绿色食品标准生产，实施全过程质量控制，取得绿色食品标签使用权的安全优质农副产品。该产品具有统一的标志：上面的太阳，下面的叶子和中间的芽。绿色食品根据标准分为 A 级和 AA 级两个等级。AA 绿色食品 logo 和字体为绿色，背景色为白色;A 级绿色食品标志和字体为白色，背景色为绿色。

绿色食品的生产中允许使用农药和化肥，但对剂量和残留的规定通常比无污染标准更严格。我们在购买时，如果看到蔬菜标有 “green” 字样，就要检查是否有相关的标签。

AA 级

A 级

有机食品

有机食品是国际上对无公害天然食品的相对统一的称呼。它是一种零污染食品，即不使用化肥、杀虫剂、除草剂等化学生产方法，肥料必须自然堆肥，不能使用任何对土壤有害的添加剂。有机食品在生产和流通过程中，拥有完整的质量跟踪和审核制度以及完整的生产和销售记录档案，还需要由独立的有机食品认证机构进行认证。与上述两种食品相比，有机食品由于其纯生态的生产方式和对生长环境的零污染，价格相对昂贵。

所以，在我们的日常生活中，无论是网购还是亲自去农贸市场购买，对于这三种食物，都不需要过度焦虑和纠结，你可以根据自己的情况和需求来挑选和购买食物。