美国知名儿童食品被爆重金属超标，妈妈们该如何选择？

走进飞马家的北欧世界

日前，美国权威调研机构《消费者报告》（）发布了一份令人震惊的报告：

在美国销售的知名品牌（包括嘉宝、Earth's Best）的米糊、果泥和零食中，三分之二被发现含有令人担忧的重金属，包括铅和镉，长期食用可能对儿童的健康构成威胁。

消息一出，妈妈们心情立刻就不爽了，因为自己给宝宝喂的食品出了问题，天天给嘉某买，纷纷表示买不起！！！

今天我觉得有必要跟大家谈一谈美国曝光的问题儿童食品的报道。

此次被曝重金属含量偏高的产品，都是我们非常熟悉的国外品牌，代购也很青睐。

例如，有Garbo，Earth's Best，Ella's ，Happy Baby等。

飞马截图来自美国消费者报告↓↓↓ 上榜产品

红色名单、重金属超标

报告特别指出了家长需要注意的几点：

• 每种产品都含有至少一种重金属：镉、无机砷或铅。

• 约三分之二（68%）的食品含有至少一种令人担忧的重金属。

• 所测试的 15 种食物对儿童构成潜在的健康风险，即使儿童每天只吃一种或更少的食物。

• 含有大米或红薯的零食和产品可能含有高浓度的重金属。

• 有机食品并不比传统食品更好；它也含有重金属。

要知道，重金属含量过高可能会对孩子的智商造成不可逆转的负面影响！

此图由美国第三方评测机构 的马飞截取↓↓↓↓

需要强调的是，该调查报告是由美国专业人士针对美国市场上销售的辅食产品进行的，并不适用于中国国内销售的产品，因为国内产品并未被纳入检测范围。

早在2016年，当菲菲开始吃辅食的时候，我就意识到自己被骗了。

在中国，有一个很受欢迎的美国品牌，叫嘉牟（）。

菲菲的妈妈回国后，也跟随人群买了一些贾氏的泡芙给菲菲。

飞飞对它非常上瘾，几乎不吃其他零食，只爱吃这个。

但渐渐地我发现了这个泡芙的秘密。请仔细阅读营养标签。

据说泡芙里有1克糖。

但仔细看的话，并不是100g零食含有1g糖，而是每一份零食中都有1g糖。

那我就纳闷了，“每一份”是什么意思呢？？？？

经过仔细查找，我发现一份的用量是7g。

然后我恍然大悟！原来7g零食里含有1g糖！

也就是说，零食罐里有将近15%都是糖！！妈妈们是不是感觉脊背发凉了？

当时我跟飞霸讲了这个美国陷阱，还有美国婴儿零食的含糖量，他说：这太疯狂了！！

（在北欧的瑞典，食品不能按份量标注，因为这可能会让消费者感到困惑，而是必须标注每100克的营养价值。）

15% 的含糖量意味着什么？这有多疯狂？

可口可乐的含糖量是10.6%，也就是说，嘉某的零食含糖量比可口可乐还要高，我真的倒吸了一口凉气，感受到了这个世界给孩子和妈妈设下的深深的陷阱。。。

大多数妈妈并不像我这个医学生一样对成分和化学物质如此挑剔。所以，只需要几分钟，你就会掉入陷阱。

早在2010年，美国斯坦福大学的一项调查就显示，美国市场上60%的婴幼儿食品含有过量的糖和盐。马飞认为，我们国家很多食品也存在同样的问题，归根结底还是因为没有好的监控政策和法律。

有些婴儿酸奶和婴儿奶酪实际上比成人食品添加的糖更多。为什么？因为婴儿觉得它们很甜，喜欢它们，以后会买更多。

所以在利益的驱使下，商家会加更多的糖（王X馒头，还有日本的一些馒头，我回国的时候买的，好甜啊）。

亲爱的妈妈们，给宝宝购买零食前请先仔细研究一下成分。

当然，考虑到现在的环境，给婴儿喂食完全不含重金属的食物或者无糖无盐的零食几乎是不可能的。

但我们可以采取一些措施来有效控制或减少儿童重金属食物和不健康零食的摄入。

现在就开始介绍一些我觉得超级好又美味的宝宝食品吧！

1. 无糖无盐脆玉米棒

这是飞妈在瑞典发现的，瑞典语叫corn on the cob，没有油炸，比较健康，配料只有玉米和菜籽油，没有添加其他任何东西。

神奇的止哭工具，适合6个月以上的宝宝。

2. 色泽鲜艳的正宗酸奶。

这款酸奶是飞妈找到的唯一一款不含糖、明胶、果胶、增稠剂、阿斯巴甜的酸奶，是宝宝的首选。

菲菲的妈妈会在原味酸奶上撒上一些婴儿麦片、切碎的蔓越莓等，然后给菲菲吃。

3. 有机薄饼

盐分只有0.4%，酥脆香甜，入口即化，6个月以上的宝宝都可以吃，肥妈说我也喜欢吃这个。

4.婴儿泥。

有很多品牌。北欧生产的婴儿果泥没有添加额外的糖，政府监管得更好。我没有买过其他国家的果泥，所以我不知道。

婴儿果泥是出门必备的，非常方便。

妈飞创作了一首打油诗：手里有果泥，不用赶着出门，饿了哭了吃一包，带宝宝出门超方便。

请跟我重复三遍！我还为这个婴儿泥写了一首诗，可见它有多重要。

5. 各种煮熟的豆子

例如芸豆、白豆、鹰嘴豆和大豆。它们非常美味，富含纤维。我想不出比这更有营养的零食了。

6.无盐海藻。

它既安全又健康，所以我们建议您购买无盐海藻。

7. 各种无硫干果

菲菲的妈妈喜欢给菲菲喂蔓越莓和葡萄干。（图为蔓越莓）

8. 各类全麦及无添加剂饼干

全麦对宝宝肠胃好，纤维含量丰富，是宝宝的首选零食。有些全麦饼干完全没有添加剂，非常适合宝宝吃。

图为大脸菲菲吃粗粮蛋糕

9. 谷物米粉

了解肥妈的朋友都知道，我从来不建议妈妈们每天给宝宝喂纯米粉或者米粥，因为米里含有砷（俗称三氧化二砷），最好少吃。

砷分为有机砷和无机砷两种，飞妈提醒您：对人体造成危害的是无机砷。

砷不是人体需要的元素，长期少量摄入砷可导致皮肤癌、肺癌、膀胱癌等癌症，增加患心脏病和2型糖尿病的风险。近来研究显示，砷会影响母体子宫内胎儿的免疫系统。

下图中粉色下划线的内容：

对于我们来说，大米和水是无机砷摄入的主要来源。

水稻由于其特殊的生长方式，需要大量的水，更容易受到砷的污染。水稻中的砷浓度是玉米和小麦的10倍，是大豆的100倍。

因此，我们日常食用的食物中，大米是无机砷（砷）的重要来源。

糙米、米糠中的砷含量比大米要高，最好不要经常吃糙米、米糠。

即便是有机大米，也逃脱不了砷富集的命运，因为它也是在水中生长的。

肥妈提醒大家，婴儿米糊是用纯大米制作的，所以也含有砷。