有机生活，是你给自己买的一份长期保险！

人们为了降低疾病、自然灾害、意外事故等给自身带来的经济压力，会购买一些意外险、健康保险等。防止发生意外的时候，自己承担不起巨大的经济压力，从而陷入困境。

确实，随着人们对健康的重视，为健康上一份保险也是非常必要的。更何况，如今空气质量和食品安全的双重威胁早已让人们明白：活着不仅仅是为了温饱，生活也不仅仅是为了吃饭，保持健康的生活方式更重要！

对于人类健康来说，坚持有机生活，保持健康的生活方式，才是给自己的一份长期保险！

有机生活是怎样的？

“吃”有机

有机生活，自然是从饮食开始。“民以食为天”，过有机生活，必然要吃没有污染、不含有毒物质和激素的有机食品。

俗话说，病从口入，我们吃进嘴里的每一种食物都跟我们的健康密切相关。很多疾病就是因为长期不健康饮食导致的，例如，高血压、糖尿病等疾病,在几十年前是很少见的，而现在则变成了“常见病”。

这主要是因为我们现在吃的大部分食物都是农药、化肥、激素、添加剂等催生出来的。想要保持身体健康，就要保持健康的饮食，通过合理摄取食物中的营养来提高人体免疫力。所以，有机生活的第一步，就是选择吃更加健康的有机食品。

“穿”有机

要想过有机生活，那么方方面面都要讲究有机。人们除了吃，还有对穿着的需求。穿得有机，可以减少人们接触到不良布料、不良化学物质的机会。

有机衣物，也就是有机纺织品，主要是选择以有机棉、麻为原料，在种植和生产过程中，都是使用有机肥、采用生物防治病虫害以及以自然耕作管理为主，不使用任何化学投入品，全部天然无污染的原料制作的衣物。

穿着天然材料制成的衣服对身体更有好处，更能保障身体的安全和健康。

“心态”有机

有机生活，心态也非常重要。其实也就是保持积极的精神状态、乐观愉悦的心情，让自己的情绪和心态达到非常健康的状态。

追求有机生活的人，具有强烈的自我锻炼意识，排毒健康，容貌不靠昂贵的外在修饰，以DIY 为主的有机美容法，无论如何都要比添加了很多激素和无机物的化妆品来得便宜又健康。

有机，是一种生活态度！是对环境友好，更是一种长久发展的眼光！

地球就是个“有机体”，是一个充满奇迹的、不断在变化的生命，而每个人都是这个有机体中的组成部分，因此“利己”和“利他”本就是同一件事！

为什么说有机生活，是一份长期保险？

保障身体健康

吃有机食品、穿有机衣物，能够帮助人们避免农药残留、转基因食品对身体的危害。

现代人在饮食方面有众多的选择，面对着琳琅满目、种类繁杂的食物，大家更是将健康需求放在了第一位，而不再仅仅是为了满足口腹之欲。因此，使得有机食品在众多的食品中脱颖而出，成为更多人的选择。

有机食品是目前安全级别最高的一种食品，生产过程中不使用化肥、农药，也不使用转基因的种子或种苗。相对于常规食品还需要考虑是否使用过农药残留和添加剂、催熟剂等，健康的有机食品更能满足人们对健康的需求。保持身体健康，就是对自己人生最大的投资和长期的保险！

创造环保生活

有机生活注重环保，讲究对生态环境的保护和热爱。

而坚持有机生活，你会发现自己更容易选择对环境友好的生产方式种植出来的食物；也会选择保护环境中的土壤、水源、空气，避免更多的化学物质流入到自然环境中；同时你也会养成良好的环保习惯，节约用水、不随手扔垃圾，不随意造成浪费。

这些对于环境的友好行为，都在帮助人们创造一个环保的生活氛围和环境，让人类环境变得更加美好。

而有一个环保的生态、生活环境，对于我们的身心发展，都有着积极的作用，这不也是在为我们自己买一份长期保险吗？

建立良好心态

坚持有机生活，能帮助人们建立良好的心态。过有机生活，其实也是在通过饮食和穿着来调整自己的心情。

而人的一生，拥有健康良好的心态对于我们的身心都是有益的。良好的心态可以让我们的一生受益。

只要我们的心态好了，我们的人生无论经受多么大的挫折和困难，我们也不会轻易被打到。

所以，良好的心态是我们人生路上的一份保险，让我们在面对困难的时候，不会轻易被打到，而是更加坚韧、坚强地生活。

怎样过上健康的有机生活？

拒绝浪费

古人云：“俭则约，约则百善俱兴；侈则肆，肆则百恶俱纵。”从古至今，勤俭节约作为一种传统美德，无论在国家层面、社会层面还是个人层面，都是社会主义核心价值观中最为重要体现。

“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰”。如今，粮食浪费问题在社会上越演越烈，根据《中国餐饮食物浪费报告》显示，我国城市餐饮业仅餐桌食物浪费量就有1700万至1800万吨，相当于3000万至5000万人一年的食物量。浪费数量之多可谓超乎想象，触目惊心。拒绝铺张浪费，抵制陋习，提倡勤俭节约才是我们应该践行的新风尚与正确的价值取向。

拒绝浪费，坚持循环利用生活废弃物，是过上健康有机生活的重要一步！

尊重自然

尊重自然就是尊重人类自己。打造良好的生态环境，是要增进人民福祉，而不是以牺牲人民福祉为代价。这就需要我们以人民为中心，合理安排生产、生活、生态空间，统筹好生态保护与经济发展的关系，不断拓宽“绿水青山就是金山银山”的实现路径，从生态、社会、经济等多个维度增加民生福祉。

“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”。我们怎样对待自然，自然就怎样对待我们。当人与自然真正成为好朋友，相看两欢喜。那么，“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”的美丽画卷定能在中华大地上不断延展。

我们不仅要做到环保，更要注意减少污染废弃物排放、节约每一项自然资源，让大自然能够保持可持续发展。让万事万物都跟随大自然的节奏、规律去生长，发展。

吃健康有机食品，过健康有机生活，为自己买一份长期保险，让自己一生健康平安顺遂~