90%的人羡慕的有机生活，你也可以拥有！

导读:有机生活就是一种热爱大自然，追求健康的生活方式。

何为有机生活？

所谓的有机生活，就是与大自然和谐相处，吃有机健康食品，多多参与户外运动，享受充足的阳光和空气。摒弃不良的嗜好，保持良好的休息与睡眠。简言之，有机生活就是一种热爱大自然，追求健康的生活方式。

1、有机生活之健康食品

有机生活的重要体现就是食品，吃什么样的食品才算是有机呢？专家认为有机食品是从种植、生产到加工都不使用任何化学物质（包含化肥、农药、生长激素、防腐剂、抗生素等）的食品。

追求有机生活，首先就是要吃有机食品。除了不用化学物质，有机食品还不允许含转基因成分，不允许使用辐射，真正做到源于自然、高营养、高品质、安全环保。

有机食材选择在没有污染的土地上种植，生长过程中不使用化学农药，以生物农药、有机肥料等滋养植物，植物没有重金属等有害物质富集，对人体健康有益。

2、有机生活之亲近自然

热爱自然、亲近自然也是有机生活的一部分。而生活在都市的人们，每天行走在钢筋水泥的丛林中，很少有亲近自然的机会。追求有机生活，就是要走出钢筋水泥，走出都市，在绿色的大自然里，多进行一些低碳、健康的户外运动，如太极、瑜伽、跑步、骑自行车等，能让身体更贴近自然。

亲近自然的户外运动，可以呼吸清新空气，感受自然的四季变化，身体与自然总是在一个节奏上。有规律的生活，适量的运动延续身体的年轻状态。

3、这样的有机生活，离你远吗？

很多人都觉得有机生活离我们很远，其实不然。以“有机食物”来说，即便我们不能在家里天天吃饭，但却可以从一顿有机早餐开始。

每天早上，喝一杯鲜榨当季有机果蔬汁或者一杯有机豆浆加糙米浆，然后来一盘新鲜有机水果或有机蔬菜，配上多种有机苗芽再加上一碗有机杂粮稀饭、一个有机全麦面包，或者再来点有机芋头、有机地瓜或者有机南瓜，健康就可以轻松得到。

有机生活，已经日益成为广大消费者所追寻的一种时尚生活潮流。选择有机生活，就是选择健康，有机生活使我们更加亲近大自然，实现人与生态环境的和睦相处，让生命充满活力、健康和快乐！